恬真堂咨詢中心提供專業的心理咨詢服務，服務對象及內容涵蓋（但不局限于）：焦慮、抑郁、失眠、強迫、多動，青少年的情緒及行為問題、家庭、親子、婚姻和伴侶關系沖突，職業發展困惑、親密關系發展受阻等個人成長咨詢等。
治療方法
個體治療
精神分析治療、認知行為治療CBT
個體治療通常以提升個體的反思能力，自我認識能力，建立合理有意義的認識事物的方式和行為的能力，常用的療法有精神分析治療和認知行為治療，但不限于這兩類療法。
精神動力取向心理治療，聚焦于對來訪者的無意識心理過程進行分析，探討這些無意識因素是如何影響來訪者目前的關系、行為模式和心理狀態的。通過對來訪者生活歷史的探索，探討來訪者是如何經歷既往的人生而展變化，幫助來訪者更好地應對當下的成人生活。
認知行為治療以問題解決為目標，是一種快速、短程、有效的治療技術。大量實證研究顯示，CBT技術對于治療抑郁障礙、廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、特殊恐怖癥、社交恐怖癥、創傷后應激障礙、強迫癥和睡眠障礙都非常有效。
婚姻家庭治療
婚姻家庭治療是一種以人際關系為基礎的心理治療方式，已有大量研究證實，我們的行為、情緒、想法和個人的精神健康等等，都與婚姻家庭關系密不可分。當我們遇到困擾及煩惱時，家人的適當支持，會比任何藥物更來得有效。但家庭是一個小社會系統，它也會產生不同形式的矛盾，有時需要借助專業人士的參與和調解，才會促進家人共同建立一種更有效的相處方式。兒童、青少年心理健康，是父母親最關注的問題。我們的團隊以家庭關系的視角協助家人探討及處理各階段兒童與青少年所面臨的情緒及行為問題，包括拒學、叛逆、焦慮、強迫、恐懼、人格障礙等多種心理相關問題。
游戲治療
沙盤、游戲治療
游戲是孩子的“語言”，是他們認識世界、理解他人和表達自己的方式。通過游戲互動，咨詢師評估孩子的心理特點、發展情況，干預心理和行為問題，幫助他們健康成長。團隊的兒童咨詢師開展兒童心理發展評估，個體的沙盤、游戲咨詢，兒童游戲成長團體，有效幫助兒童期的入園入學困難、脾氣急躁、社交問題、學校適應不良等心理相關問題。
藝術治療
藝術治療又稱藝術療法，是心理治療的一種。一般心理治療多以語言為溝通、治療的主要媒介，而藝術治療特色鮮明，主要是以提供藝術素材、活動經驗等作為治療的方式。對于研究人類身體病痛與心靈之魔抗爭歷程的人們來說，視覺藝術是沉淀在浩瀚的智慧之海中直接和耐人尋味的一部分，它牽引著研究者們探索與考證人類戰勝身心困境的出路與方法。
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〔恬真堂睡眠中心〕
